Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14 лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей, одновременно использующих оборудование – 2 человека. Для пожилых и людей с проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.
Тренажер предназначен для укрепления мышцы спины, трицепса, дельтовидных мышц, брюшного пресса, мышц ног, предплечья и бицепса.
Упражнение:
1.Левой рукой (при условии, что поединок ведется на правых) крепко обхватываем штырь, который нельзя будет опускать.
2.Руки спортсменов ставятся так, чтобы захват был ровно посередине. При захвате запрещено закрывать пальцы соперника.
3.Плечи соперников должны быть в положении параллельном полу.
4.Локоть занимает место на подушке, отрывать его во время поединка — запрещено.
5.Придайте стойкой положение ногам.
Целью борьбы — тыльной стороной ладони противника коснуться стола, или, проще говоря, повалить руку соперника на стол.
