Купить тренажеры для мышц спины и пресса

Мышцы живота и спины — это каркас, который держит позвоночник, внутренние органы и формирует осанку. Если они слабые, появляются боли в пояснице, сутулость, быстро устаёшь. Тренажер для пресса и спины на улице — это доступный способ укрепить кор, не покупая абонемент в спортзал. Компания PartnerPlay производит и монтирует уличные тренажёры для мышц спины и пресса: скамьи, доски, сидячие модели и многофункциональные комплексы. В каталоге — десятки вариантов. Работаем в Москве и области под ключ.

Зачем тренировать мышцы корпуса

Пресс и спина работают вместе. Сильный пресс разгружает поясницу, а крепкие мышцы спины защищают позвоночник от травм. Тренажер для пресса и поясницы помогает:

• убрать боли в пояснице (при регулярных занятиях);
• улучшить осанку — перестать сутулиться;
• сделать живот плоским и подтянутым;
• укрепить мышечный корсет для защиты позвоночника;
• подготовиться к более серьёзным нагрузкам (приседаниям, становой тяге).

Для пожилых людей тренажеры для укрепления мышц спины особенно важны — они помогают сохранить подвижность и избежать болей в спине.

Какие тренажеры для пресса и спины мы делаем

Скамья для пресса и спины (римский стул)

Классический уличный тренажёр для мышц живота и пресса. Это наклонная скамья, на которой вы лежите спиной вверх или вниз и поднимаете корпус. Скамья для пресса и спины может быть:

• С фиксацией ног валиками — для выполнения подъёмов корпуса лёжа на спине;
• С упором для бёдер — для гиперэкстензии (разгибания спины);
• Регулируемой — угол наклона меняется от 0 до 45 градусов.

Такая скамейка для пресса и спины купить стоит от 25 000 рублей. Это один из самых эффективных тренажёров для кора.

Доска для пресса и спины (лавочка)

Упрощённый вариант скамьи. Доска для пресса и спины — это жёсткая поверхность без регулировки угла, часто с мягким покрытием. Она дешевле и компактнее. Подходит для выполнения базовых упражнений: подъёмов корпуса, лодочки, скручиваний. Тренажёр доска для пресса часто ставят в детских садах и школах — он простой и безопасный.

Тренажер для пресса сидячий

Для тех, кому трудно лежать на наклонной скамье (люди с больной спиной, пожилые). Тренажер для пресса сидячий работает по принципу: вы садитесь, берётесь за рукоятки и наклоняете корпус вперёд, преодолевая сопротивление. Нагрузка регулируется весом тела или пружинами. Такой тренажер для качания пресса щадит поясницу и подходит для людей с грыжами и протрузиями.

Тренажер для бокового пресса

Прорабатывает косые мышцы живота — те самые, которые делают талию узкой, а рельеф боков выразительным. Тренажер для бокового пресса представляет собой стойку с вращающейся платформой или рукоятками. Вы фиксируете ноги и наклоняетесь вбок с отягощением. Такие тренажеры редко встречаются на обычных площадках, но очень эффективны для создания V-образного торса.

Тренажер скамейка для пресса и спины комбинированная

Два в одном: и римский стул, и гиперэкстензия. Тренажер скамейка для пресса и спины имеет два положения: в одном вы качаете пресс (ноги зафиксированы, корпус опускаете вниз), в другом — разгибаете спину (упор в бёдра). Это самый популярный тип для дворовых площадок. Занимает немного места, но позволяет полноценно тренировать и пресс, и спину.

Тренажер для спины и ягодиц (гиперэкстензия)

Специализированный тренажёр для укрепления мышц поясницы и ягодиц. Тренажер для спины и ягодиц представляет собой наклонную раму с упорами для бёдер и валиками для ног. Вы ложитесь животом вниз и поднимаете корпус вверх, разгибая спину. Упражнение лечит боли в пояснице и формирует красивую линию ягодиц.

Тренажер для мышц пресса профессиональный

Для спортивных клубов и школ с углублённой физподготовкой. Тренажер для мышц пресса профессиональный имеет плавную регулировку нагрузки (пневматическую или на пружинах), анатомическую форму, подвижные рукоятки и подголовник. На таком тренажёре можно выполнять упражнения для всех отделов пресса: верхнего, нижнего, косых.

Как выбрать тренажер для пресса и спины

При выборе уличного тренажёра обращайте внимание на несколько моментов.

Возраст пользователей. Для детей и пожилых лучше брать доски и скамьи с фиксированным углом — они безопаснее. Для молодёжи и тренированных людей — регулируемые скамьи и сидячие тренажёры с возможностью увеличивать нагрузку.

Проблемы со спиной. Если у многих жителей болит поясница (типично для пенсионеров), ставьте сидячий тренажёр для пресса или гиперэкстензию. Они не перегружают больной позвоночник.

Место. Для маленького двора хватит одной скамьи для пресса и спины. Для парка или спортплощадки можно поставить 3–4 разных тренажёра: классическую скамью, гиперэкстензию, сидячий тренажёр и доску для пресса.

Из чего мы делаем тренажеры

Все наши тренажёры рассчитаны на интенсивную уличную эксплуатацию.

Каркас. Стальная труба профильная 40×40 мм или 50×50 мм, толщина стенки 2–3 мм. Для антивандальных версий — 4 мм. Все швы сварные, зачищенные.

Скамьи и доски. Основа — стальной лист 3 мм, покрытый влагостойкой фанерой или пластиком. Сверху — мягкий полиуретан или резина толщиной 15–20 мм. Такое покрытие не промокает, не выцветает, не холодит зимой.

Валики для фиксации ног. Из полиуретана или резины на стальной оси. Не рвутся, не трескаются на морозе. Регулируются по высоте и ширине.

Покрытие. Порошковая краска. Выдерживает царапины, ультрафиолет, перепады температур. Гарантия — 5 лет.

Подшипники. Только закрытые, с двухсторонней защитой. Смазка не вымывается дождём, песок не попадает внутрь.

Цены на тренажеры для пресса и спины

Уличные тренажеры для мышц спины и пресса цена зависит от сложности и материалов. Примерные цены от нашего производства:

• Доска для пресса и спины простая (фиксированный угол) — от 12 000 рублей.
• Скамья для пресса и спины (римский стул, без регулировки) — от 25 000 рублей.
• Тренажер скамейка для пресса и спины с регулировкой угла — от 35 000 рублей.
• Гиперэкстензия (тренажер для спины и ягодиц) — от 32 000 рублей.
• Тренажер для пресса сидячий — от 42 000 рублей.
• Тренажер для бокового пресса — от 38 000 рублей.
• Комбинированная скамья (пресс + гиперэкстензия) — от 45 000 рублей.
• Тренажер для мышц пресса профессиональный (с пневмонагрузкой) — от 70 000 рублей.

При заказе 3 и более тренажеров — скидка. Для школ и муниципальных объектов — специальные цены.

Как заказать и установить

Вы оставляете заявку на сайте. Мы приезжаем на замер, смотрим место. Помогаем выбрать тип тренажёра: скамью, доску, сидячий или гиперэкстензию. Делаем чертёж, согласовываем цвета. Изготавливаем на своём заводе в Москве — 7–14 дней. Привозим, монтируем (бетонируем опоры или ставим на анкеры). Обучаем пользованию. Даём гарантию 3 года.

Тренажер для пресса и спины можно купить и без монтажа — забрать самовывозом. Но учтите: скамья для пресса и спины весит 60–100 кг, её нужно закреплять к земле, иначе она перевернётся. Рекомендуем заказывать установку под ключ.

Кто заказывает такие тренажёры

• Дворы жилых комплексов — чтобы жители могли качать пресс и спину бесплатно.
• Парки и зоны отдыха — для привлечения молодёжи и пенсионеров.
• Школы и детские сады — для уроков физкультуры и внеклассных занятий.
• Спортивные клубы и воркаут-площадки — как дополнение к турникам и брусьям.
• Фитнес-центры под открытым небом — профессиональные зоны для тренировок.

Почему PartnerPlay

Мы производим тренажеры сами — не перепродаём. У нас свой завод в Москве, контроль качества на каждом этапе. Толстый металл, качественная сварка, надёжные подшипники. Мы делаем эффективные тренажеры для пресса, которые не ломаются годами. Приезжайте на производство, посмотрите сами. Мы поможем подобрать тренажер для мышц живота и пресса под ваш бюджет и задачи. Сделаем двор или парк местом здоровых привычек.